Kerstspecial; Art of Life Brielle

’engelen dansen’ workshop obv Monique Sajet
tijdens deze worshop neemt Biodanza docente Monqique Sajet je mee op reis. Een mooie ervaring . laat je verrassen en raken tijdens deze prachtige dans/ beweeg workshop.

Yin yoga met live piano muziek obv yogadocente Danielle

wat is Yin Yoga?
Yin yoga houdt de yin weefsels (gewrichten, banden en bindweefsel) in het lichaam gezond. Yinweefsel, zoals bindweefsel, heeft meer tijd nodig in een houding, omdat het veel stugger is dan bijvoorbeeld spierweefsel. Door rustig in de houding te komen en de houdingen minimaal drie tot vijf minuten vast te houden, wordt het bindweefsel langzaam opgerekt en gehydrateerd.

Tegelijkertijd stimuleer je de energielijnen die door het bindweefsel lopen, zodat energie weer vrij kan gaan stromen. Yin yoga heeft ook een groot effect op je geest, het geeft ruimte, helpt spanning los te laten en is meditatief.

Alle benodigdheden zijn aanwezig. Je hoeft alleen maar lekkere comfortabele kleding aan te trekken en warme dikke sokken.  Deze bijzondere les wordt begeleid door live piano muziek. laat je meevoeren door de mooie klanken tijdens deze heerlijke yin yogales.

– Na afloop genieten we nog na onder het genot van een klein hapje en een drankje.

aanmelden via ons online reserveringsysteem hier op deze website.

Tickets 29,50 let op beperkte plekken vol = vol!