In deze sentimentele film zien we hoe Charlie (Brendan Fraser) zichzelf langzaam maar zeker de dood in eet. Tijdens het verhaal ontdekken we waarom en hoe Charlie de man geworden is die we zien.

Charlie is een man van middelbare leeftijd die teruggetrokken leeft en online Engelse les geeft. Hij heeft ernstig overgewicht (obesitas) en lijkt alles in zijn leven te zijn kwijt geraakt. Charlie probeert, vol hoop, het contact met zijn 17-jarige dochter Ellie (Sadie Sink) te herstellen. De twee zijn van elkaar vervreemd geraakt nadat Charlie zijn familie in de steek liet, om samen te zijn met zijn minnaar, die later stierf. Charlie ging toen dwangmatig eten uit verdriet. Langzaamaan ontdekken we hoe Charlie de man geworden is die we zien, en hoe hij hoopt toch een vader voor Ellie te kunnen zijn.